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Brincadeiras com idosos? Como ajudam a cuidar da saúde?

Brincadeiras com idosos

Além de proporcionar momentos agradáveis de descontração, as brincadeiras com idosos também podem ser utilizadas para trabalhar de forma prática nos estímulos da área psicológica, física e mental. Integração social, coordenação motora e capacidade de raciocínio são alguns pontos-chave que podem ser observados através das brincadeiras com idosos.

As atividades podem ajudar a diagnosticar possíveis problemas de saúde de diferentes origens, e também auxiliar em diversos tipos de tratamentos.

Proporcionar momentos alegres e felizes é um dos fatores mais importantes para que o idoso consiga ter uma velhice sadia e confortável.

Desta maneira, eles vivem mais relaxado, tranquilo e de bom humor.

Brincadeiras com idosos –  Foco na integração social

O convívio social é muito importante para que o idoso não se sinta sozinho e muitas vezes deprimido.

A dinâmica do gelo consiste em estimular a integração social, a capacidade de ouvir, prestar atenção, reter informação e aprender controlar a ansiedade.

  1. Após formar um círculo com os participantes, entregue algum objeto que possa determinar a vez de quem irá jogar.
  2. Quem estiver com o objeto deverá dizer seu nome e uma curiosidade a seu respeito.
  3. Após a participação de todos deve-se iniciar a segunda rodada que exigirá um pouco mais de concentração.
  4. Dessa vez, quem passar o objeto deverá dizer o nome da pessoa e o que ela falou na primeira rodada. Em caso de dificuldade, pedir ajuda aos demais participantes.

Brincadeiras com idosos – Melhoria da coordenação motora

Existem muitas dinâmicas e brincadeiras simples que podem estimular a prática de exercícios físicos para melhorar a coordenação motora dos idosos.

Massinhas de modelar, trabalhos artesanais, atividades relacionadas à dança, esportes, ou seja, toda e qualquer atividade que proporcione a movimentação corporal.

O importante é fazer com que as brincadeiras com idosos sejam sempre feitas em grupo, buscando estimular o contato com outras pessoas.

Além de ajudar na coordenação também é uma forma agradável de descontração promovendo o trabalho em equipe.

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Brincadeiras com idosos para exercitar da mente

Os jogos voltados para o exercício mental são muito importantes. Especialmente, para prevenção contra a perda de memória e diminuição da capacidade de entendimento, algumas vezes se tornando grandes desafios de lógica e raciocínio.

Dentre os exemplos mais comuns de brincadeiras com idosos voltados para atividades que estimulem a mente, estão:

  • Xadrez;
  • bingo;
  • cartas;
  • jogo da memória;
  • palavras cruzadas.

A maioria destas atividades envolve o raciocínio com base em estratégias, oferecendo inúmeros benefícios, entre eles: 

  • Melhora da concentração;
  • maior agilidade ao agir e tomar decisões;
  • renovação da memória;
  • entre muitos outros.

Benefícios gerais das brincadeiras com idosos

A terceira idade é a melhor fase da vida! A pessoa deve sentir-se feliz e bem com ela mesma.

Oferecer momentos felizes com diversos tipos de dinâmicas, jogos e brincadeiras com idosos é essencial para a melhoria de diferentes áreas relacionadas ao corpo e a mente, potencializando características ou inibindo surgimento de doenças, resultando na melhora da autoestima e consequentemente da qualidade de vida.

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