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Como adaptar a casa para idosos?

Acidentes e quedas envolvendo a terceira idade acontecem, por isso, é necessário adaptar a casa para os idosos à medida que os anos passam.

Doenças, perda da visão, fraqueza muscular, marcha lenta, uso de medicamentos e muitos outros fatores influenciam esses acontecimentos no dia a dia das pessoas idosas.

De modo geral, 70% das quedas ocorrem na residência e as mulheres estão entre o grupo de maior risco.

Muitos desses acidentes podem ser evitados se a casa estiver devidamente adaptada. 

Hoje daremos algumas dicas para ajudar na prevenção desses acidentes. Continue a leitura e confira.

Por que adaptar a casa para idosos?

Segundo o Portal do Envelhecimento a estimativa é de que entre 28% a 35% das pessoas com mais de 65 anos sofrem quedas. 

Esse percentual aumenta para 42% entre os idosos com mais de 75 anos. 

O portal ainda informa que:

  • 29% caem no mínimo uma vez ao ano,
  • 13% sofrem quedas recorrentemente,
  • 70% correm o risco de cair uma segunda vez. 

Mas, fatores externos também contribuem para que as pessoas idosas venham a escorregar, tropeçar ou pisar em falso, facilitando as quedas e fraturas

Dessa forma, adaptar a casa para idosos promove mais segurança e tranquilidade para todos.

Adaptações na casa para idosos

A residência ideal dependerá da necessidade de cada pessoa, mas geralmente, devemos cuidar com:

Quarto

Ao adaptar a casa para idosos, um dos primeiros cômodos a ser pensado é o quarto.

Ele deve ser bem iluminado e arejado durante o dia. 

Para a noite, deve ter uma luz boa ou um abajur bem próximo do idoso, facilitando a visualização do ambiente caso seja necessário levantar para ir ao banheiro, por exemplo.

Os óculos devem ficar em uma mesinha, próxima à cama, e os chinelos também.

A cama não deve possuir pontas ou quaisquer outros detalhes que possam oferecer riscos.

O colchão deve ser firme, macio e facilitar a saída da cama. 

Banheio

A adaptação do banheiro deve ser pensada a longo prazo. 

Ele precisa ter espaço suficiente para entrada e saída de uma cadeira de banho, caso seja necessário.

Barras de apoio são um bom investimento, elas facilitam na hora do banho e uso do sanitário. 

O ideal é promover a independência, por isso, kits de higiene pessoal devem ficar em um lugar acessível, preferencialmente onde não precise se abaixar ou ficar na ponta dos pés para pegá-los.

Corredores

Os corredores de circulação devem estar sempre bem iluminados. 

É aconselhável que não haja tapetes e que o piso não seja escorregadio, além disso, evite deixar objetos que eles possam esbarrar ou tropeçar.

Se houver necessidade, coloque barras de apoio nos corredores também.

Exterior da casa

Outra preocupação com a casa para idosos é a área externa da residência, o jardim, calçadas e garagem podem oferecer grandes riscos para eles.

Por isso, não deixe caminhos obstruídos, buracos na grama, calçada ou sujeiras acumuladas, isso tudo pode facilitar as quedas. 

E não use produtos que deixem os pisos escorregadios ou molhados. 

Agora que você conferiu algumas dicas para adaptar a casa, que tal continuar no blog e saber o porquê dos serviços de home care auxiliarem a reduzir os riscos com os idosos?


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