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Brincadeiras com idosos? Como ajudam a cuidar da saúde?

Além de proporcionar momentos agradáveis de descontração, as brincadeiras com idosos também podem ser utilizadas para trabalhar de forma prática nos estímulos da área psicológica, física e mental. Integração social, coordenação motora e capacidade de raciocínio são alguns pontos-chave que podem ser observados através das brincadeiras com idosos.

As atividades podem ajudar a diagnosticar possíveis problemas de saúde de diferentes origens, e também auxiliar em diversos tipos de tratamentos.

Proporcionar momentos alegres e felizes é um dos fatores mais importantes para que o idoso consiga ter uma velhice sadia e confortável.

Desta maneira, eles vivem mais relaxado, tranquilo e de bom humor.

Brincadeiras com idosos –  Foco na integração social

O convívio social é muito importante para que o idoso não se sinta sozinho e muitas vezes deprimido.

A dinâmica do gelo consiste em estimular a integração social, a capacidade de ouvir, prestar atenção, reter informação e aprender controlar a ansiedade.

  1. Após formar um círculo com os participantes, entregue algum objeto que possa determinar a vez de quem irá jogar.
  2. Quem estiver com o objeto deverá dizer seu nome e uma curiosidade a seu respeito.
  3. Após a participação de todos deve-se iniciar a segunda rodada que exigirá um pouco mais de concentração.
  4. Dessa vez, quem passar o objeto deverá dizer o nome da pessoa e o que ela falou na primeira rodada. Em caso de dificuldade, pedir ajuda aos demais participantes.

Brincadeiras com idosos – Melhoria da coordenação motora

Existem muitas dinâmicas e brincadeiras simples que podem estimular a prática de exercícios físicos para melhorar a coordenação motora dos idosos.

Massinhas de modelar, trabalhos artesanais, atividades relacionadas à dança, esportes, ou seja, toda e qualquer atividade que proporcione a movimentação corporal.

O importante é fazer com que as brincadeiras com idosos sejam sempre feitas em grupo, buscando estimular o contato com outras pessoas.

Além de ajudar na coordenação também é uma forma agradável de descontração promovendo o trabalho em equipe.

brincadeiras com idosos

Brincadeiras com idosos para exercitar da mente

Os jogos voltados para o exercício mental são muito importantes. Especialmente, para prevenção contra a perda de memória e diminuição da capacidade de entendimento, algumas vezes se tornando grandes desafios de lógica e raciocínio.

Dentre os exemplos mais comuns de brincadeiras com idosos voltados para atividades que estimulem a mente, estão:

  • Xadrez;
  • bingo;
  • cartas;
  • jogo da memória;
  • palavras cruzadas.

A maioria destas atividades envolve o raciocínio com base em estratégias, oferecendo inúmeros benefícios, entre eles: 

  • Melhora da concentração;
  • maior agilidade ao agir e tomar decisões;
  • renovação da memória;
  • entre muitos outros.

Benefícios gerais das brincadeiras com idosos

A terceira idade é a melhor fase da vida! A pessoa deve sentir-se feliz e bem com ela mesma.

Oferecer momentos felizes com diversos tipos de dinâmicas, jogos e brincadeiras com idosos é essencial para a melhoria de diferentes áreas relacionadas ao corpo e a mente, potencializando características ou inibindo surgimento de doenças, resultando na melhora da autoestima e consequentemente da qualidade de vida.

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